Новости

Мастер-класс по скандинавской ходьбе для участников РДС

Лекции и мастер-классы
МАСТЕР-КЛАСС ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ МС ДИАБЕТОМ

Для проведение мероприятия мы связались с профессиональным инструктором Хамагановой Натальей Леонидовной.

На мастер-классе инструктор показал комплекс упражнений и техники, который необходимо выполнять при скандинавской ходьбе, а также рассказал и показал, как правильно ходить с палками. Все, кто был на мастер-классе опробовали палки для ходьбы и отправились вместе с Натальей Леонидовной на прогулку в Центральный парк.

Участие в мастер-классе приняли люди разных возрастов начиная от 17 лет.
Наталья Леонидовна отметила, что этот вид физической активности является оптимальной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Благодарим Наталью Леонидовну за интересный и полезный мастер-класс и всех начинающих спортсменов скандинавской ходьбы.

*Наталья Леонидовна Хамаганова - инструктор по технике северной ходьбы, член Ассоциации «БФСХ» (Байкальская Федерация скандинавской (северной ходьбы) Иркутской области.